28°C
Osteoporózou trpí každá třetí žena a každý pátý muž starší 50 let. Jde o civilizační onemocnění, při kterém dochází k celkovému úbytku kostní hmoty, postupnému snižování…
Začali jste hubnout, ze začátku jste slavili úspěchy, ale poslední dobou se váha ne a ne hnout? Máme pro vás 6 tipů, jak zase „nakopnout“ metabolismus a začít hubnout.
Dnes dvanáctiletý kříženec Bambino, strávil v útulku ve Dvoře Králové nad Labem téměř celý život. Pes, který má velký nádor na zadní noze, měl už v kotci dožít, aniž by poznal…
Poctivě cvičíte, ale druhý den se cítíte jako rozlámaní? Možná nejde jen o to, že tělo si na námahu zvyká, možná je chyba jinde. Poradíme, jak se bolesti vyhnete.
V rodině Zuzany (36) se rakovina prsu nikdy neobjevila, proto si s ní mladá žena ani nedělala starosti. Na ultrazvuk prsu šla až po ukončení kojení svého prvního dítěte a na…
Mnozí to mají problém vyjít, oni mrakodrapy vybíhají na čas. Závodníci v Towerruningu zdolávali v sobotu dopoledne nejvyšší tuzemský mrakodrap - AZ Tower v Brně. Češi se ve…
Jaké nebezpečí může číhat v Jižní Africe na dvorku vlastního domova, zažila na vlastní kůži rodina britského vědce Sama Williamse. Jeho 3letý syn a manželka se šli projít kolem…
Praha o nadcházejícím víkendu hostí další ročník akce Birell Grand Prix Praha. Světoví běžci za soumraku změří své síly na pětikilometrové a desetikilometrové trati. Atleti…
Po promoci její váha vyletěla tak vysoko, že si sáhla do svědomí. "Žila jsem na koleji, vařila si sama a neustále chodila na párty, kde jsem pila alkohol," přiznává Rebecca.…
Novorozenému chlapečkovi bylo teprve 19 hodin, když ho přinesli matce v benešovské nemocnici ke kojení. Dítě mělo namodralý obličej a nedýchalo. Tou dobou již bylo s největší…
Také během čtvrtečního dne bude počasí v Česku pod vlivem tlakové výše, v které se bude většina oblačnosti rozpouštět. Máme tak před sebou slunečný den – bude jasno nebo…
Usínáte každý večer s myšlenkou, že druhý den začnete pravidelně cvičit, ale vždy se na něco vymluvíte? Uplynul další týden, a váš počet aktivit je stále na čísle nula? Zbavte…
Praha v sobotu hostila už podruhé mezinárodní triatlon Challenge Prague. Závodníci v pravé poledne na Střeleckém ostrově skočili do Vltavy, pak nasedli na kolo a nakonec…
V létě se jen těžko přemluvíte k tomu, abyste se v tak krásném počasí zavřeli do posilovny. Obzvláště pokud jste strávili několik hodin v práci a těšíte se, až si užijete…
Kardio aktivita je pro tělo zdravá a pomůže vám shodit nadbytečná kila. Co když ale počasí zrovna nepřeje a vy nemůžete vykonávat své oblíbené venkovní sporty? Fit centrum není…
Vztah Hany Gregorové (65) a Ondřeje Koptíka (34) byl v minulosti jako jízda na horské dráze. Žádost o ruku, pak odvolání zásnub, posléze problémy s drogami, rozchod a nakonec…
Praha hostila 5. ročník Mezinárodních sportovních her seniorů, kterých se kromě družstev z celé České republiky účastnily také týmy z Polska a Ruska. Mezi dvěma stovkami lidí…
V severošpanělské městě Pamplona začaly oslavy svátku svatého Fermína, jejichž nejpopulárnější částí jsou běhy lidí s býky v ulicích. Letos oslavy poznamenal nedávný verdikt v…
Celulitida je dobře známý termín, který dostává s příchodem letních měsíců zcela nový rozměr. I když ji většinu roku příliš neřešíme, v době, kdy máme odhalit své nohy a…
Monika Marešová, jedna z nejsledovanějších žen v Česku, má milujícího manžela, dokonalý styl i postavu. Jak to vlastně dělá a proč je na ni Leoš tolik pyšný? My toho o ní víme…
Herec Václav Liška (37) hraje milionáře Lukáše Binara v seriálu Ulice. Vedle toho, že je, stejně jako jeho postava, blázen do koloběžek, má prý se sympatickým milionářem…
Večerní běh podél západního pobřeží Kanady se pro Francouzku (19) proměnil v noční můru. Neúmyslně totiž překročila hranici do Spojených států, kde ji zadržela americká…
Někdo spoléhá při hubnutí na sport, jiný na přísný jídelníček či nejrůznější diety. Co je vhodné právě pro vás? Zkuste se inspirovat slunečním znamením, v němž jste se narodili.…
„Antidepresiva už nepotřebuju, protože mám běhání,“ říká bývalý vězeň Tomáš (54). Jako jeden z mnoha běžců se i on připravuje na štafetový Běh se žlutou stužkou. Drogy a alkohol…
V Austrálii „odešel do důchodu“ jednaosmdesátiletý muž, který po dobu 60 let téměř každý týden daroval krev. Podle webu deníku The Daily Telegraph Australan zachránil životy…
Ráda sportujete? Výběr sportovní podprsenky by pro vás měl být tedy stejně důležitý jako výběr té na běžné nošení. A nezáleží na tom, jestli děláte jógu, běh nebo třeba chodíte…
Krásný dekolt, pokud možno celý život, si přejí snad všechny ženy. Jak ale docílit toho, abychom měly poprsí co nejdéle pevné a přitažlivé? Možná bude stačit, když odbouráme…
Život se s Michaelou Grimovou (28) z Lysovic na Vyškovsku zrovna nemazlí. Před 11 roky jí lékaři diagnostikovali roztroušenou sklerózu. Předloni přišla další rána – rakovina…
Jakou pohybovou aktivitu zvolit, abyste spálila co nejvíce kalorií a zároveň si vytvarovala vysněné tělo do plavek, aniž byste měla svaly jako kulturista? Doporučujeme vám…
Hrála ve filmu, moderovala svůj pořad, předváděla modely těch největších světových módních značek a fotila pro opravdu luxusní módní magazíny. A jak sama modelka v našem…
V metropoli odstartoval jubilejní 20. ročník Sportisimo 1/2Maratonu Praha. Na trať podél historického centra se během závodu dostane přes 11 tisíc běžců. Běží také devět vězňů a…
Celulitida je noční můra, které se chcete zbavit za každou cenu, i kdybyste měla za to utratit majlant. Než se rozhodnete utrácet, vyzkoušejte běhání, jízdu na kole a další…
Čas na přípravu uběhl jako voda a my se už za týden hodláme postavit výzvě uběhnout pražský Sportisimo půlmaraton. Příprava rozhodně nebyla žádný med, stálo nás to dost sil, ale…
Petra (26) „sedí“ už rok a půl za distribuci drog. Těší se ven, ale ještě si bude muset odpracovat veřejně prospěšné práce, aby nový život začala s čistým štítem. Teď se spolu s…
Tradiční, v pořadí 73. ročník populárního Běhu Lužánkami přilákal v sobotu na start do centra Brna téměř šest stovek amatérských i profesionálních sportovců. Teplota spadla na…
Když dostanete rýmu nebo kašel, vezmete si prášek nebo si něco kápnete do nosu. Ovšem co dělat v případě, když vás bolí duše, máte problémy v manželství nebo se svým…
Pokud jste si dala, stejně tak jako my tady v redakci Blesku pro ženy, cíl překonat sama sebe a uběhnout například půlmaraton, gratulujeme! Samozřejmě i všem ostatním, které…
Dřepy, sedy-lehy, výdrž ve visu i běh – takový tělocvik ve středu čekal na žáky 11 tříd pražských základních škol. Nebyl ale jen tak ledajaký: mládež si vyzkoušela fyzické…
V redakci si na sebe občas rády ušijeme sportovní bič, který nás nutí hýbnout kostrou a něco se sebou dělat. Když si dáte cíl, potom se trénuje mnohem lépe. My jsme si daly za…
Myslíte na své srdce? Měli byste! Je náchylné k řadě nemocí. Ty ale můžete ovlivnit. Poradíme triky, které z vás zase udělají zdravého člověka!
